此教言是噶陀竹扎龙称法王于2003年在新加坡传法时应众弟子之请而用藏语讲述的，由翻译者记录整理，并增加了法王于2004年初在南京、上海的汉语开示，编辑而成。 全文请参看:
噶陀竹扎龙称法王讲授 (点击以下链接进入阅读)
城市解脱之妙药：在生活中修行，于修行中生活（序）
城市解脱之妙药：在生活中修行，于修行中生活（一）
城市解脱之妙药：在生活中修行，于修行中生活（二）
城市解脱之妙药：在生活中修行，于修行中生活（三）
城市解脱之妙药：在生活中修行，于修行中生活(结语)
（编者：诗音）
序 编者诗音的话
第一章 日常修行的前提
第一节 觉醒的四要素
第二节 迈向觉醒生命的三种情况
第三节 什么叫修行
第四节 精神的烙印
第五节 必然的改变
第二章 一天中的修行步骤
第一节 晨起之修行
第二节 用餐时的修行
第三节 晚间之修行
第三章 不同情况的修持
第一节 快乐之时
第二节 痛苦之时
第三节 病时
第四节 于一些小状况时之修行
第五节 肉食
第六节 电视
第七节 各种情绪的处理
结语 日常修行的窍诀
编者的话
此教言是噶陀竹扎龙称法王于2003年在新加坡传法时应众弟子之请而用藏语讲述的，由翻译者记录整理，并增加了法王于2004年初在南京、上海的汉语开示，编辑而成。
龙称法王观察到佛弟子（尤其是居家佛弟子）修行中普遍存在的问题，即：皈依三宝后，在日常个行中缺少明确的指引，也就是说，佛弟子虽然对佛法有一定认识，但对如何运用佛示指导自己的日常修行很是迷茫；切记，迷茫正是问题所在，这是自心矛盾混乱的表现，是修行上极大障碍。佛果是永恒的，修行的方法 则可随时代变迁而变化。为了使众弟子皈依三宝后能如法修行，法王为我们开示了日常修行的根本原则和方法，其中也包含了一日修行的殊胜仪轨和修行批示，使我们每日的修行有据可依。凡是能如法正确修行的人，必然会消除业障，增长智慧，而其中之妙，却只有持之以恒、实际修行的人方能领悟到。
此教言由三部分组成：
第一部分 包括一些简短的修行、祈祷。起初因缺乏习惯，会让人觉得有点繁杂，但日久转易。它把一日中的余暇与修行融为一体，有三个内容：
1、晨间修行的八步骤。
2、用餐时的修行。
3、夜晚就寝前的修行五步骤。
第二部分 他交给我们一副打开心灵的钥匙，有利于帮助我们应对每日所面临的各种状况。高兴愉悦时、痛苦烦恼时、贪嗔嫉妒时应该怎么做？诸如象开门、穿衣或过桥时，怎样利用这些平常事来修行？在我们生气、发怒、贪欲炽盛等各种情况下时该怎么做？还有该如何面对蚕食我们生命的电视？
第三部分 是一个简短的小结，指示了日常修行的窍诀。
诚如智者之言，书中的教示弥足珍贵。我们诚愿行者于此纷繁浊乱的未法时代能认识自己内在的清净本心，发起真实无伪的菩提心，勤修善业，断除诸恶，精进修持，奉行不辍。
龙称法王特别开示：“作为一个佛弟子，首先要做一个好人；扬十善，弃十恶。释迦牟尼佛八万四千法门，诸法的根本在菩提心。发菩提心，就会自觉地修十善，从自己的心上改变，就会达到身心欢喜，家庭幸福，世界和平。”我们也祈愿每一个佛弟子、祈愿世界上第一个人都从自己的心上改变，发菩提心，为善祛恶，从而获得真正的欢喜和平，同成佛果，共证菩提。
（由于此教言是依照法王的口语开示整理编辑而成，虽然在整理编辑的过程中我们尽可能参考已有的经论教言，但限于我们的学修水平，译、编中之疏漏错解在所难免，由此产生之过失应由编者承担，尚祈诸方贤善之士明鉴、教正。）
